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调整好“疫情心态”迎接新的拐点

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浏览:- 发布日期:2022-12-27 14:19:57【

谁也没有想到,2022年的结尾如此魔幻。
短短20天,行程码成了过去式,也不再查验核酸。
随后,多地疫情迎来高峰,朋友圈也陆续阳了大半。
有人说,这次的病毒就像一面镜子,照出了参差,也印出了真实。
有的人面对病毒镇定自若,也有人乱了阵脚、不知所措;有的人闭关在家不断精进,也有人抱怨不休、诉苦不止。
以前觉得“阳了”这件事很可怕。
现在才发现,比阳性更可怕的,是你有了疫情心态。

比病毒更可怕的,是自我内耗。
12月,疫情在多个城市发生,越来越多的人不幸中招。
大规模的感染,让不少人陷入焦虑情绪。
即便专家反复强调,奥密克戎的毒性已经变得很低,但很多人仍惴惴不安,生怕一个不小心就染上病症。
别人的一声咳嗽,就闻风丧胆;他人的一个喷嚏,就紧张不安。
更有甚者,因为极度恐慌直接影响了自身健康。
前两天,平顶山一名40岁女子确诊阳性。
本来遵照医嘱,多休息多喝水,发烧时再服用药物,一般就可以自行痊愈。
但是她却因过度害怕,盲目吃了许多退烧药物,最终导致全身皮肤黄染,肝脏衰竭,被紧急送往ICU抢救。
有句话说:事情压不垮人,但面对事情的态度可以。
其实病毒也是如此。经过大量的科普,我们都知道,奥密克戎的毒性已经远不如初代病毒那样可怕。
所以这个时候,我们需要做的就是稳定心态、淡定面对。
无病,就按部就班,先把日子过好;有事,就谨遵医嘱,对症处理好。
正如公共卫生专家曾光所说:
保证休息,增强营养,精神愉快,不要有压力,这几条比吃药更重要。
那些在混乱和危机之下,依然能够从容不迫的人,才能获得长久的健康。

比没钱更可怕的,是抱怨不休
有句话说:病毒压不垮人,但抱怨可以。
博主@杨明远有一个亲戚,家里是开烧烤店的。
这两年,她家店铺生意大不如前,碰上疫情严重时,餐馆只能关门。
她每天怨声载道:“门也不能出,钱也没赚成,还要守着神兽学网课。这日子什么时候才到头啊。”
好不容易政策优化,她又开始了抱怨:“好端端的又放开,万一感染了,这日子该怎么过啊!”
总之,放开不是,清零也不是。
她每天哭丧着脸,不是怨这个,就是骂那个。
一开始,周围人都表示理解,纷纷对她表示安慰。时间长了,她还是絮絮叨叨说个没完,身边人也厌倦不已。
三毛说:偶尔抱怨一次人生,可能是某种情感的宣泄,也无不可,但习惯性的抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。
喜欢抱怨是人类的天性。
但一味抱怨只会带来负面情绪,而负面情绪只会滋生出更多的负能量。
当一个人长期被负能量包围,还能有心情、有状态做好其他事吗?
疫情,对我们每个人都是一场考验。
工作受到阻碍,生活节奏被打乱,患病之后的疼痛……于普通人而言都是一样的艰难。
消极抱怨,只会把本就不易的生活推向了深渊。
丰子恺说:既然无处可逃,不如喜悦,既然没有如愿,不如释然。
最困难的时刻,还能笑对生活的人,哪怕当下境遇再糟糕,也能寻找到自己的乐趣。
有人说:决定一个人最终高度的,往往并非起点,而是拐点。
疫情管控政策优化后,我们的社会即将进入一个拐点。
只要你稳住心态,用力握好方向盘,给自己和世界一点时间。
那么在下个路口,终会迎来阳光普照的一天。
因为人生的拐点,其实也是新的契机。

 

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