科学防雷！不同场景下的“保命指南”
近期，全国雷雨天气频发，有时还伴有强风，强雷雨天气严重影响着人们的日常生活，轻则造成财产损失，重则危及生命。
“雷电灾害可防可控，关键是要‘躲’得对、‘避’得及时。”应急管理部国家减灾中心高级工程师李明提示，公众需根据所处环境快速判断风险并采取对应措施：
户外场景（山林、旷野、水域、高空作业等）
“30-30法则”记心间：若看到闪电后30秒内听到雷声（即雷电发生在3公里范围内），说明已处于危险区域，需立即寻找避雷场所；当最后一声雷响过去30分钟后，方可解除警惕。
远离“高危目标”：切勿停留在山顶、孤立高楼、大树、电线杆、广告牌、铁塔附近（雷电易通过高耸物体传导）；远离水域（湖泊、河流、游泳池）及金属设施（如栏杆、自行车、高尔夫球杆），避免成为“引雷导体”。
正确躲避姿势：若无处可躲，应双脚并拢蹲下，双手抱膝，头部尽量贴近膝盖，减少身体与地面接触面积（切忌躺在地上）；远离金属物品（如钥匙、项链、手表），将随身电子设备（手机）调至飞行模式（非通话状态）。
特殊人群注意：户外工作者（如建筑工人、电力抢修员）需暂停高空、露天作业，迅速进入工棚、车辆等封闭金属空间（金属外壳可形成“法拉第笼”屏蔽雷电）；垂钓者、露营者需立即收竿、撤离帐篷，转移至低洼且无树木的开阔地带。
室内场景（家庭、办公室、商场等）
“三不原则”要遵守：不靠近窗户、阳台（雷电可能通过玻璃或金属窗框传导）；不触摸金属管道（如水管、暖气管）、电器设备（如电视、电脑、洗衣机）的外露金属部分；不使用固定电话（传统电话线可能引入雷电）。
家电防护不可少：提前拔掉家中电源插头、网线、有线电视线（尤其是暴露在外的线路）；检查阳台花盆、晾衣架等金属物品是否收进室内，避免被雷电击中后坠落伤人。
车辆避险有讲究：驾车时遭遇雷电，应关闭车窗，留在车内（金属车身可屏蔽电流，但勿触碰方向盘、车门把手等金属部件）；切勿将车停在树下、高压线塔附近或地势低洼易积水处。
