北京冬奥会圆满结束了。

中国以9块金牌，创造了冬奥历史最好成绩。在这场冬奥会中，中国健儿大放异彩，披荆斩棘，逆风翻盘，上演了一幕幕感人瞬间。顾拜旦曾这样阐释奥林匹克精神：

“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；

正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗。”

北京冬奥会结束后，我从运动员们身上，读到了生活的真谛。

一、2月5日，北京冬奥会比赛首日。

在短道速滑混合团体2000米接力项目中，四名队员以2分37秒34的成绩成功拿下本届冬奥会的首金。曲春雨、范可新、任子威、武大靖组成的中国队在完成超越后一路领先，最终以0.016秒的优势获得金牌。

今天终于圆梦，一骑绝尘，再显中国速度。

其实短道速滑赛场上的不公，一直都在，最终站在赛道上的是彪悍凶猛的勇者。

有人说：遭遇不公平对待，在每个人身上的几率都很大，你的态度就是你的前路。

生活中会遇到各种不公平，不要怨天尤人，不要自我沉沦，更不要一味忍受；而要把委屈埋在心理，把泪水吞进肚子里。自我坚强，自我奋斗，自我提升，展现“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的气。

二、2月14日，在花样滑冰决赛上，王诗玥、柳鑫宇以184.42分的成绩获得第十二名，刷新中国冰舞记录。

他们是20对进入决赛的唯一亚洲选手。

这些成绩的背后，是他们令人动容的成长故事。他们两人从12岁开始进行冰舞搭档，到现在已经16年了。16年的征战，他们的身上早已挂满了伤痕。此次冬奥会上，柳鑫宇托起王诗玥的那只手里还有十多根钢钉。由于常年练习托举，柳鑫宇大腿常年受伤，经常是旧伤未愈又添新伤，而且还都是在同一个位置。

在2017年亚冬会，比赛中柳鑫宇旋转的左脚冰刀蹭到了王诗玥的右腿膝关节，鲜血瞬间染红了王诗玥的右膝。两人依旧完美地完成了当天的比赛。比赛结束，王诗玥的伤口被缝合了三针，毅然决然地继续参加第二天的比赛。柳鑫宇担心王诗玥伤口被挣开，王诗玥故作轻松地说：“大不了重新缝呗。”

观众看到的，是他们优美的舞姿，是数不清的鲜花和掌声。

可在这荣誉的背后，是无数次伤疤的见证。

作家卡莱尔说过：“世界上荣誉的桂冠，都是由荆棘编织而成。”

当我们成长的过程中有痛苦、有受伤、有委屈的时候，不必抱怨，也不退缩。攥紧拳头，挺过去。

终有一天，你吃过的苦，受过的伤，流过的泪，都会让你站在更高的领奖台。

三、2月7日，17岁小将苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧项目决赛中，成功完成1800转体，收获银牌，打破欧美选手对于这个项目的垄断。

一时间，网友都在深扒这位神奇少年。网友感叹：从CCTV6转到CCTV5也就只有苏翊鸣一个人了吧。苏翊鸣10岁时，因出色的滑雪技能出演徐克导演的《智取威虎山》，成为引人注目的童星。

北京冬奥会申请成功后苏翊鸣选择做职业运动员，他说：“我必定要做一个职业运动员的，参加2022年冬奥会。”

比起站在聚光灯下华丽的生活，苏翊鸣更想身披五星红旗，站在中国人从未涉足过的领奖台。

2018年，14岁的苏翊鸣通过跨界选材进入国家集训队，但是一场意外的受伤让他的梦想遭遇重挫。伤病还没有完全康复，苏翊鸣就重返训练场。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

去年10月28日，他在训练中完成了内转1980抓板高难度动作，成为完成这个动作的世界第一人。之后他又在斯蒂姆博特进行的世界杯比赛中力压群雄，成为我国单板滑雪大跳台第一位世界冠军。

初生牛犊不怕虎，自古英雄出少年。

成功的道路充满了荆棘和坎坷，只有苦战方能成功。

人生的道路不会一帆风顺，只有奋斗，只有拼搏，只有坚持，才会达到成功的彼岸。

四、这次北京冬奥会的男子速度滑冰500米决赛中，24岁的高亭宇以34秒32的成绩夺得冠军，并刷新了奥运会记录。

高亭宇是本次冬奥会中国代表队的旗手，当记者问他担任旗手有没有压力，

他回答：“旗手没有压力，就是带领中国军团旗开得胜。”

霸气的回答让他圈粉无数。

高亭宇说：从事这个项目，就想做第一名。连做梦都是滑冰。

北京冬奥冰丝带，高亭宇说到做到。

网友说高亭宇的第一，都是因为苦行僧般的自律。

第一位冬奥会奖牌获得者叶乔波，也证实了高亭宇打破冬奥会记录的成绩不是偶然，是他的自控力相当强。

高亭宇从来不去玩电游，甚至不去玩孩子们喜欢的东西。

训练完了，就看人家的技术回放，然后总结自己、研究自己的技术。

每一块奖牌的背后都充满汗水，每一位冠军背后都是高度的自控力。

赛后记者采访高亭宇的性格是什么样的，高亭宇形容自己：“我比较‘隔路’。”

高亭宇的‘隔路’，应该就是他不同于常人的自律。

有句话说的好：“你的自律，终有一天会变成你脚下的路，而那些偷过的懒，就自然变成了路上的坑。”

很多人都在抱怨，三十而立，却一事无成。

其实不是不够努力，而是不够自律。

很多时候，不是优秀才自律，而是自律了，才会变得优秀。

五、2月8日，自由式滑雪大跳台决赛中，谷爱凌完成1620超难度动作，逆袭夺冠。

夺冠后，谷爱凌在赛后发布会上透露：最后一跳是自己执意选择的。第二跳结束后，谷妈妈建议她选择更为保守的1440，得个银牌。

但是谷爱凌说：“但我觉得这不能把自己代表全，这个比赛不是为了打败其他选手，不是为了滑的比别人好，只想滑到自己百分之百最好。”

谷爱凌为什么会冒着所有人的反对去做这个高难度动作。

她说：“90岁的谷爱凌，在回忆自己十几岁的经历的时候，她绝不会说，19岁参加某场滑雪比赛，我应该可以做的更好，所以每一次都要做到全力以赴。”

一个19岁的女孩，站在生命的终端回看自己的生命旅程，得与失便看得格外分明。

金牌固然重要，然而超越自我的能力和勇气更重要。

全力以赴，从来不是赢对手，而是赢自己。

谷爱凌的对手也只有自己，赢了自己就赢了全世界。

成功学专家陈安之说：只有全力以赴，梦想才能起飞。

一个人只有在全力以赴的时候，才能发挥最大潜能。

心无旁骛地投入你所从事的工作，你会发现不一样的自己。

如果不是特别幸运，不妨大胆一点，全力以赴，不留遗憾。

著名主持人白岩松说，北京冬奥会看什么？

第一，看超越别人的赢。

第二，看超越自己的拼。

第三，看重在参与的输。

冬奥会上不仅有闪耀的金牌，还有不屈的精神，更有流芳百世的传奇。

北京冬奥会带给我们的不仅是15枚奖牌。

更多的是，运动员们的体育精神，让我们坚信：

成功绝对没有捷径，一分耕耘一分收获。

每一块奖牌都是汗水与智慧的结晶，都是用实力拼出来的。

高亭宇打破奥运会记录的背后，是每天高强度的自律。

苏翊鸣完成1980动作的神奇突破，是科学严谨的训练。

谷爱凌两金一银的傲人成绩，也是用超出常人的努力和毅力赢来的。

环球时报评论说：体育精神才是最耀眼的金牌。

我们每个平凡的人，在他们身上看到了拼搏的精神，成长的意义。

当我们回到生活中的赛场上，去完成比赛任务，自信、努力、拼搏，我相信持续不断的行动，会换来属于你的那一枚奖牌。